MÍDETE TU MISMA

Busto – Coloque el metro debajo de su brazo, envuélvase con el metro pasando por los omoplatos y alrededor de la parte mas prominente del busto. Relaje los brazos en ambos lados y mantenga la cinta métrica paralela al suelo.

Cintura – Para encontrar el sitio de tu cintura natural, doble su torso hacia un costado sin entrar estómago y en el ángulo que se forme se tiene el punto en donde deberás colocar un metro. Usa el metro al rededor de la cintura dejándolo paralelo al suelo y la medida que tomes será la cintura.

Cadera- Párate en una superficie nivela, con los pies juntos y mira los pies y coloca el metro alrededor de la parte inferior más ancha de tu cuerpo. Toma la medida de la circunferencia con el metro paralelo al piso. Esta es la medida de tu cadera.